Scopri come migliorare la tua salute, perdere peso o raggiungere i tuoi obiettivi alimentari con il supporto di una nutrizionista esperta.
Dì ADDIO PER SEMPRE A
CELLULITE E RITENZIONE IDRICA
con un percorso personalizzato di nutrizione e allenamento
Dott.ssa Vanessa Rochira – Nutrizionista e Personal Trainer
📍Ancona, Via Giacomo Matteotti 175 (AN), Aurea – Centro Polispecialistico
Perché il Mio Metodo Funziona per Te
Ogni donna è unica, e il mio approccio combina nutrizione personalizzata e allenamenti mirati per risolvere i problemi di cellulite e ritenzione idrica.
Non si tratta di soluzioni temporanee, ma di un percorso che ti aiuterà a sentirti più leggera, tonica e sicura di te stessa.
Un Percorso Semplice e Personalizzato in 3 Passaggi
- Passo 1: Consulenza iniziale
“Analizziamo insieme le tue esigenze e i tuoi obiettivi.” - Passo 2: Piano personalizzato
“Creo un programma su misura per te, combinando nutrizione e allenamento.” - Passo 3: Supporto continuo
“Ti seguo passo dopo passo per assicurarmi che tu raggiunga i tuoi obiettivi.
Scopri Come Trasformare il Tuo Corpo e Ritrovare il Benessere. Ecco cosa potrai ottenere:
Modellare le gambe senza ingrossarle
Migliorare la tua circolazione per ridurre visibilmente la cellulite.
Ritrovare leggerezza nelle gambe grazie a un allenamento mirato.
Come gestire la fame emotiva
Come prenderti cura della tua circolazione per ridurre significativamente la cellulite
Quali integratori sono davvero utili per la cellulite.
Come gestire i pasti fuori casa e rendere la tua dieta flessibile.
Come ritrovare la migliore versione di te stessa anche in menopausa
Come funziona il percorso
Non è solo un programma, è un percorso di trasformazione che ti accompagnerà verso la versione migliore di te stessa”
1. Il Tuo Viaggio Inizia con una Consulenza Personalizzata
Immagina di avere finalmente qualcuno che ti ascolta veramente e comprende le tue sfide. Durante il nostro primo incontro, esploreremo insieme ogni aspetto del tuo benessere:
- Una valutazione approfondita della cellulite
- Un’analisi dettagliata del tuo stato nutrizionale
- Una comprensione del tuo livello di infiammazione
Per rendere questo momento ancora più efficace, riceverai un questionario digitale da compilare con calma a casa tua. Questo ci permetterà di concentrarci su di te fin dal primo istante insieme.
2. Un Approccio Scientifico al Tuo Benessere
La tua salute è la nostra priorità. Per questo, valuteremo insieme:
- Le tue analisi del sangue recenti (ultimi 6 mesi)
- Eventuali visite specialistiche (ematologo o flebologo) se necessarie
Questo approccio scientifico ci permette di creare un programma non solo efficace, ma soprattutto sicuro per te.
3. Il Tuo Piano Personalizzato: Dove la Magia Accade
Dopo la prima visita, riceverai il tuo piano d’azione completamente personalizzato:
- Un programma di allenamento interattivo attraverso un’app dedicata
- Esercizi specifici di decongestione per risultati mirati
- Un piano alimentare che si adatta al tuo stile di vita
La vera rivoluzione? Ogni pasto diventa una microdieta completa ed equilibrata. Dimentica le restrizioni estreme e le rinunce: qui ogni nutriente ha il suo ruolo fondamentale per il tuo benessere.
4. Mai Più Sola nel Tuo Percorso
Ogni 6 settimane, ci incontreremo per:
- Celebrare i tuoi progressi
- Affinare il tuo piano in base ai risultati
- Assicurarci che tu stia procedendo nella giusta direzione
5. Molto Più di una Dieta: Una Nuova Vita
Questo percorso ti insegnerà:
- Come liberarti per sempre dalla “mentalità da dieta”
- Quali acque scegliere per il tuo benessere
- Se e quali integratori sono davvero necessari per te
6. Benvenuta nella Tua Nuova Community
Entrando nel nostro programma, diventerai parte di una community di donne straordinarie dove troverai:
- Supporto quotidiano
- Ricette deliziose e salutari
- Motivazione costante
- Amicizie che durano nel tempo
“Non sei un numero sulla bilancia, diventi parte di una famiglia dedicata al benessere e alla trasformazione”
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📍Ancona, Via Giacomo Matteotti 175 (AN), Aurea – Centro Polispecialistico
Cosa Dicono le Donne che Hanno Provato il Mio Metodo
Chi è Vanessa Rochira?
Vanessa Rochira è una Biologa Nutrizionista Fitness coach esperta in Nutrizione e Fitness per le Donne.
È evoluta da disturbi alimentari e allenamenti estenuanti a raggiungere un perfetto equilibrio tra nutrizione, attività fisica e vita sociale.
Ha guidato numerose donne a sganciarsi dai falsi miti e dalle diete ipocaloriche aiutandole a scoprire la loro migliore versione senza temere più il giudizio degli altri
Oggi si impegna ad accompagnare le donne attraverso un percorso di coaching personalizzato, offrendo un sostegno completo giorno dopo giorno.
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📍Ancona, Via Giacomo Matteotti 175 (AN)
Aurea – Centro Polispecialistico