WTT-30′: Il Corso Fitness per Gambe Leggere e Toniche
Dì ADDIO PER SEMPRE A
CELLULITE E RITENZIONE IDRICA
e raggiungi il fisico tonico e asciutto che hai sempre sognato
📍Palestra SUPREME Sport e Salute (falconara Marittima AN)
Che cos'è WTT - 30'?
Un allenamento di soli 30 minuti, pensato esclusivamente per le donne, per:
- Snellire le gambe senza ingrossarle
- Stimolare il drenaggio dei liquidi
- Tonificare in modo mirato
Perché scegliere
WTT- 30'?
- Allenamenti brevi e super efficaci
- Metodo studiato per le esigenze femminili
- Seguita da una professionista nutrizionista e personal trainer
Scopri Come Trasformare il Tuo Corpo e Ritrovare il Benessere. Ecco cosa potrai ottenere:
Modellare le gambe senza ingrossarle, sfruttando il metodo WTT
Migliorare la tua circolazione per ridurre visibilmente la cellulite.
Ritrovare leggerezza nelle gambe grazie a un allenamento mirato.
Migliorare il tuo benessere fisico attraverso una particolare tecnica respiratoria
Come stimolare la circolazione con esercizi mirati per piede, caviglia e polpaccio.
Come funziona il corso WTT-30'
Il corso WTT-30′ combina un approccio pratico ed efficace, basato su esercizi avanzati studiati per affrontare le cause principali di cellulite e ritenzione idrica. Attraverso un allenamento mirato, lavorerai su:
- Attivazione dei glutei: scopri come attivare correttamente i muscoli per ottenere glutei sodi, alti e tonici.
- Pompe valvolo-muscolari: esegui esercizi specifici per stimolare la circolazione venosa e linfatica, migliorando il drenaggio dei liquidi.
- Respirazione diaframmatica: impara a sfruttare il diaframma per favorire una migliore distribuzione dei liquidi, ridurre il gonfiore e migliorare la qualità del sonno.
WTT-30′ non è solo un corso fitness, ma un metodo completo per sentirti più leggera, tonica e in armonia con il tuo corpo.
Prenota la tua prima lezione gratuita! Clicca qui per contattarmi tramite whatsapp
📅 Tutti i martedì e giovedì dalle 18.45
📍Palestra SUPREME Sport e Salute (falconara Marittima AN)
Chi è Vanessa Rochira?
Vanessa Rochira è una Biologa Nutrizionista Fitness coach esperta in Nutrizione e Fitness per le Donne.
È evoluta da disturbi alimentari e allenamenti estenuanti a raggiungere un perfetto equilibrio tra nutrizione, attività fisica e vita sociale.
Ha guidato numerose donne a sganciarsi dai falsi miti e dalle diete ipocaloriche aiutandole a scoprire la loro migliore versione senza temere più il giudizio degli altri
Oggi si impegna ad accompagnare le donne attraverso un percorso di coaching personalizzato, offrendo un sostegno completo giorno dopo giorno.
Prenota la tua prima lezione gratuita! Clicca qui per contattarmi tramite whatsapp
📅 Tutti i martedì e giovedì dalle 18.45
📍Palestra SUPREME Sport e Salute (falconara Marittima AN)